Читать книгу Токсичный человек (и токсичные люди) онлайн

Токсичные люди способны эксплуатировать и подрывать интересы ваших работодателей и коллег, вербуя их, чтобы те восстали против вас, – с помощью убеждений, обещаний либо угроз.

Вам стоит позаботиться о собственном благополучии

Для вашего благополучия решающее значение имеет понимание вредного воздействия токсичных людей. При этом улучшение вашего здоровья (как эмоционального, так и физического) будет зависеть от распознавания признаков и принятия мер по физическому и/или эмоциональному дистанцированию от этих людей или даже полному прерыванию отношений с ними.

Защитите себя от пагубного воздействия токсичных людей. Установите здоровые границы и обеспечьте их соблюдение. Обратитесь за поддержкой к доверенным друзьям или профессионалам, обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья и всегда уделяйте приоритетное внимание заботе о себе. Вы можете и должны окружить себя положительными факторами ради создания условий для вашей более здоровой и счастливой жизни.

Что собой представляет критик?

Источник: https://dzen.ru/a/ZLj3VHoQqH_5ZCby

Были ли у вас когда-нибудь отношения, в которых вы чувствовали, что вас осуждают и критикуют, что бы вы ни делали? Критика отличается от советов, и важно понимать разницу. Подумайте об опозданиях: они могут помешать вашим профессиональным и личным отношениям, и большинство из нас считают это отрицательной чертой. Однако у каждого человека есть свои особенности, над которыми нужно работать, и все мы совершаем ошибки.

Представьте, что вы опоздали на ужин на 15 минут, не предупредив свою вторую половинку. Ваша вторая половинка явно злится, и вместо того, чтобы спросить, почему вы опоздали или что случилось, он или она автоматически начинает вас оскорблять:

«Ты всегда опаздываешь и никогда не уважаешь никого, кроме себя. Я сижу здесь уже 15 минут и жду тебя, и, несмотря ни на что, ты не можешь прийти вовремя».

Это прекрасный пример критики; этот партнер может критиковать каждое ваше движение: