Читать книгу Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и лишней ответственности онлайн

Помните, что негативные переживания могут сопровождать даже самую желанную беременность, и они нормальны, потому что беременность – это стресс.

Предложите своему мужчине прочитать главы, где описана роль отца и мужа в процессе планирования беременности, вынашивания ребенка и его воспитания после рождения.

В период беременности мне удалось избежать тревоги о том, как пройдут роды. Я была настроена только на позитивный исход, верила в то, что в нужное для меня время на дежурство придут хорошие врачи и акушерки, что все сложится для меня и моего малыша наилучшим образом. Периодически в голове я прокручивала такую мысль: «Природа достаточно долго практиковалась в процессе рождения человеческого детеныша. Мой организм и организм малыша знает о том, что нужно делать. Рядом со мной будут врачи, которые будут оказывать помощь».

Еще я была уверена в том, что роды начнутся как в фильме – стремительно отойдут воды, и мы с мужем быстро поедем в роддом.

28 сентября (39 недель и 6 дней) в 23.10 я лежу в кровати с книгой в руках, в комнату заходит муж, чтобы лечь спать. Мы что-то сказали друг другу, и я почувствовала внутри хлопок и короткое, слабое болевое ощущение. Я встала с кровати. У меня отошли воды, и мы в контролируемой панике стали собираться в роддом. Через 5 минут я стала чувствовать первые схватки. Мы вызвали скорую помощь и через 30 минут я была уже в роддоме. Меня сразу осмотрел врач и сказал, что раскрытие уже 6 см! Представляете, какое счастье – схватки я стала чувствовать уже после того, как значительная часть пути была пройдена.

Я всегда считала себя гиперчувствительной, всегда сложно переживала периоды физической боли в моем организме (болезненные менструации, зубная боль), но в родах вся боль как будто была сдерживаемой. Она была, но была не адской, а просто изматывающей из-за того, что ощущала я ее долго.

Прекрасным было и время родов – я рожала ночью. Одна. Приглушенный свет в палате позволял мне расслабляться, когда для этого была возможность. В моем распоряжении были и врач, и акушерка. Рожала в бесплатном роддоме, поэтому их пристальное внимание ко мне одной я расцениваю как невероятно приятный бонус. Они откликались на мои просьбы и всегда были в зоне досягаемости, поэтому мне было спокойно, я чувствовала себя защищенной.