Читать книгу Истинная Я: Путешествие самопознания и трансформации родовых сценариев онлайн
Оцените свою удовлетворенность каждой сферой по шкале от 1 до 10, где 1 – это очень неудовлетворен, а 10 – полностью удовлетворен.
Отметьте результаты на круге и соедините точки, чтобы увидеть, насколько сбалансирована ваша жизнь.
Анализируйте результаты: какие сферы требуют внимания и улучшения? Какие сферы вы считаете наиболее важными для своего благополучия?
Пример выполнения "Колеса жизни":Когда я впервые выполнила это упражнение, я увидела, что моя карьера и финансовое положение были на высоком уровне, но здоровье и личная жизнь оставляли желать лучшего. Это помогло мне понять, на какие аспекты жизни нужно обратить больше внимания и начать действовать в этом направлении.
Рефлексия результатов "Колеса жизни":
Какие области вашей жизни требуют наибольшего внимания?
Какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить эти области?
Какой первый шаг вы можете сделать уже сегодня?
Глава 2
Внутренн
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.