Читать книгу Волшебные истории. Поддерживающие сказки для детей онлайн
Крошка Ёжик удивленно сказал, что делал это не специально и теперь будет внимательнее. Зверята снова договорились дружить.
Маленький Львенок немного повеселел. Он сказал Мудрому Дракону: «Я совсем не хочу чувствовать злость. Я хочу дружить с другими зверятами и никогда не злиться. Пусть эта злость больше не появляется?»
Вместо ответа Мудрый Дракон пригласил Львенка на прогулку. Они подошли к старому дереву, под которым росли красивые цветы.
«Тебе нравятся эти цветы?» – спросил Мудрый Дракон.
«Очень!» – ответил Львенок.
Мудрый Дракон улыбнулся: «Это замечательно, что тебе нравятся красивые цветы. Они, как приятные эмоции в нашей жизни. А теперь загляни с другой стороны дерева». Там росли колючие цветы. «Вот эти колючие цветы – это как трудные чувства, которые могут иногда появляться внутри нас».
Львенок с интересом посмотрел на колючие цветы и спросил: «Почему они колючие?»
Мудрый Дракон ответил: «Они так себя защищают. Иногда в нашей жизни бывают ситуации, когда мы чувствуем себя обиженными и хотим защитить себя. Как острые шипы у этих цветов, у нас внутри тоже могут возникнуть острые чувства, такие как злость, раздражение, даже ярость».
Львенок задумался, вглядываясь в колючие цветы, и спросил: «А что делать, когда они появляются внутри меня?»
Мудрый Дракон ответил: «Это нормально, дорогой Львенок. Когда ты чувствуешь, что внутри тебя колючие эмоции, попробуй вдохнуть глубоко, словно ты вдыхаешь свежий воздух. Представь, что ты дышишь этими чувствами, и когда выдыхаешь, отпускаешь их, как птичек. А ветер их уносит».
Львенок внимательно слушал и пробовал делать глубокие вдохи и выдохи. Он почувствовал, что оставшиеся после ссоры с Ёжиком эмоции становились все тише внутри него.
Мудрый Дракон ласково произнес: «Таким образом, ты можешь научиться управлять своими эмоциями, подобно тому, как ветер разгоняет тучи. А теперь давай вернемся и узнаем, как мы можем сделать День веселых игр еще веселее для тебя».
С этого момента Львенок стал применять этот метод в своей жизни, и это помогало ему лучше управлять своими негативными эмоциями и не обижать других зверят, когда он чувствовал себя злым или обиженным.