Читать книгу Отношения между мужчиной и женщиной. Все самое важное онлайн
Я любитель была до замужества вести дневник, любила слушать спокойную музыку. А вообще у нас в семье любили шашки, шахматы, бассейн все вместе, пробежка иногда по утрам или просто поговорить без страха и упрека.
Проживать свои эмоции – это процесс осознания, понимания и выражения своих чувств без страха или суда.
Вот несколько способов, как можно проживать свои эмоции:
1Признайте свои чувства. Не стесняйтесь выражать свои эмоции и дать им пространство для выхода.
2Найдите способы выражения. Можно писать в дневник, заниматься художественным творчеством, может помочь музыка для души, разговаривать с близкими.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.