Читать книгу Отражение онлайн

Когда я сама стала мамой, мне пришлось отслеживать и прорабатывать такие проявления в отношении детей, как авторитарность, доминирующую линию в воспитании, избегать критики и оценочности по отношению к ребенку. Я училась любить безусловной любовью! К чему призываю всех родителей, особенно если они хотя бы немного чувствуют в себе признаки перфекциониста. Открытая нетребовательная родительская любовь – кратчайший путь, чтобы человек вырос счастливым!

Для перфекционистов важна социальная мера успеха. Это чуть ли не основной критерий, который позволяет судить о том, достиг ли человек чего-то в жизни или нет. Однако, ставя перед собой и другими нереальные задачи, которые невозможно исполнить, они замечают только негативные моменты и считают всех неудачниками, вместо того чтобы просто снизить планку.

Самокритика – обычное состояние перфекциониста. Разрушительное состояние! Всех, кто хоть немного узнал в себе человека с завышенными требованиями, я призываю разобраться в себе и понять, что высокие идеалы хороши, но в жизни намного важнее принятие, понимание, тепло и поддержка. И по отношению к себе самому в том числе. Лучше дать себе возможность разобраться, что лежит в основе завышенных требований к себе и другим: быть лучше, вызывать зависть и восторг, быть идеалом и примером? Для чего это нужно именно вам? Что важнее вам: больше успеха или больше процветания? Больше достижений или больше спокойствия и счастья? Не вызывает ли бесконечная требовательность стресс у вас и ваших близких? Может, лучшее действительно враг хорошего?

Самокритика – обычное состояние перфекциониста. Разрушительное состояние!

На личном примере могу пояснить, что перфекционизм может передаваться по наследству. На недавнем школьном собрании мою дочь хвалили несколько учителей. Они в один голос утверждали, что помимо высоких отметок дочка заслуживает похвалы за зрелость суждений и взрослый подход. Например, она не оценивает предметы как сложный или нет, а разделяет их по иным критериям: более важный, более увлекательный, более подходящий для дальнейших планов на жизнь. Откровенно говоря, мне были приятны их слова. Но в то же время после собрания я заметила у дочери особый интерес: «А что про меня сказали? Как меня оценили?» Моментально я поняла, что мнение окружающих ее крайне интересует. И немного огорчилась, потому что поняла, что ей тоже может грозить путь перфекциониста, который в свое время так сильно мешал мне жить и дышать полной грудью.