Читать книгу Из кризиса в прорыв. Тренинг восстановления себя и своей жизни онлайн

Кризисы могут быть внутренними. Внешне ситуация может ничем не проявляться: жизнь кажется спокойной и стабильной. Но внутри человека происходит нечто сложное и не поддающееся объяснению: ощущение опустошенности, тупика, выгорания и потери смысла.

В таких ситуациях человеку бывает трудно признаться себе в желании разорвать прежние связи, оставить успешный бизнес или престижную работу. Кажется, что наступило выгорание или обрыв привязанностей, хотя внешних причин для этого нет. В таких случаях требуется значительная работа по переживанию расставаний, завершению предыдущих этапов и поиску нового пути. Основная задача – найти новые импульсы, желания и научиться следовать им.

Такая работа может проводиться как с человеком, переживающим трансформацию, так и с семьей, небольшой группой людей, командой или в бизнесе.

Такой случай произошел у Алексея, одного из директоров крупной федеральной компании. Он жил в Сибири и руководил филиалом компании. Карьера, семья, финансы, внутренний настрой – все было в порядке. Но в какой-то момент он почувствовал, что нужно двигаться дальше, хотя не понимал, куда и зачем. Для его окружения, семьи и коллег Алексей казался тем, у кого все отлично. Им было непонятно внутреннее опустошение, апатия и потеря жизненной энергии, о которых он говорил.

Для психолога, понимающего природу внутренних кризисов, наибольшее значение имеет состояние человека и его вовлеченность в собственную жизнь. Такой специалист не будет придавать большого значения внешним аспектам, таким как материальное положение, рассматривая их скорее как следствие, а не причину.

С Алексеем мы смогли очень быстро определить новые векторы и смыслы его жизни. Выяснилось, что он давно мечтал жить и развивать бизнес в южных регионах страны, а не в Сибири.

Несколько позже, чем я ожидала, но практически без усилий с его стороны, ему поступило долгожданное предложение о переезде в Новороссийск от одной компании.

В течение нескольких месяцев после его переезда мы обменивались впечатлениями о жизни в Краснодарском крае, обсуждали вкус местных плодов, мягкие зимы с пением птиц и зелеными парками.