Читать книгу Яркий свет осознанных снов онлайн

«1 августа 2020 года.

Проснулась в час ночи. На кухне лопнула лампочка. Кошмары сниться перестали, но начала проявляться бессонница».

«3 августа 2020 года.

Проснулась ночью. Послышалось, что кто-то произнес мое имя. Мой молодой человек сегодня работает в ночную смену. Отношения у нас ухудшились. Моя бессонница мешает нам обоим. Он мне предложил обратиться к психологу. Зачем я вообще это все здесь пишу?».

«5 августа 2020 года.

Никогда не вела дневник. Пишу просто для себя. Может быть пригодиться. Кошмары снятся каждую ночь. Сам сон не помню, но помню, что просыпаюсь от громкого голоса звучащего в голове. Потом подолгу не могу заснуть. Постоянно чувствую напряжение. Стараюсь не срываться на моем парне. Он замечает, что со мной что-то происходит. Конечно, замечает. Я почти не сплю».

«7 августа 2020 года.

Проснулась ночью от звука шагов на кухне. Парня будить не стала. Ему рано вставать. Лежала и слушала медленные шаги. Думаю, что это слуховые галлюцинации появились из-за недосыпания. Какая долгая галлюцинация. Все стихло».

«10 августа 2020 года.

Сходила к врачу. Выписали снотворное. Наконец-то высплюсь».

«15 августа 2020 года.

Выписанное снотворное оказалось сильным. Несколько дней кошмары и бессонница не беспокоили. Небольшая апатия в качестве побочного эффекта. Сложно сосредоточиться на работе. Возможно, придется снова выйти на работу в офис».

«17 августа 2020 года.

Молодой человек начал жаловаться на плохой сон. Просыпается посреди ночи. Утверждает, что его кто-то будит. Сначала думала, что это я его бужу. Но меня не разбудишь и из пушки с этими лекарствами. Я никак не могла его будить. Так продолжаться больше не может. Отношения стали невыносимыми для нас двоих. Он работает сменами и стал очень раздражительным».

«19 августа 2020 года.

Проснулась ночью от крика моего молодого человека. Он утверждал, что его кто-то душил. Мы оба напуганы».

«21 августа 2020 года.

Пьем снотворное вдвоем. Вроде бы стало легче. Квартиру мы снимаем в старом доме. Есть вероятность, что по ночам становиться тяжело дышать в комнате. Теперь спим с открытым окном. Помогает».