Читать книгу Яркий свет осознанных снов онлайн

«30 апреля 2020 года.

Перешла на метод тестирования реальности. На протяжении нескольких дней я в течение дня периодически смотрела на свои ладони. Осознанно спрашивала себя, сплю я или бодрствую».

«3 мая 2020 года.

Повторила технику с пробуждением по будильнику и последующим засыпанием. Результата не обнаружила. Сегодня приступаю к новой технике, смысл которой в том, чтобы засыпать под мантру. Теперь я буду подбирать различные мантры, и сравнивать их эффективность. Засыпать буду под них, совмещая с постоянным расслаблением всего тела начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой».

«10 мая 2020 года.

Заметила, что чувствую себя очень отдохнувшей после медитации на ночь. Нахожусь почти постоянно дома. Для себя отметила, что работать стала продуктивнее. Улучшилось внимание к мелочам».

«23 мая 2020 года.

Первый осознанный сон. Удалось попасть в осознанное сновидение. Во сне сконцентрировалась на своих руках. Осознала, что я нахожусь во сне. Проснулась слишком быстро. Не успела исследовать местность».

«29 мая 2020 года.

Снова удалось испытать осознанный сон. Ценный опыт. Ходила по неизвестной оживленной улице. Заходила в магазины. Ощущала контроль над своими действиями во сне».

«2 июня 2020 года.

Попала в осознанный сон, пройдя за группой женщин из простого сна. Удалось осознать, что сплю. Увидела незнакомого мужчину. Запомнила его лицо. Проснулась резко».

«5 июня 2020 года.

Сон был осознанный. Осознание пришло неожиданно. Сначала смогла сфокусироваться на руках. Это хорошая зацепка для неукоренившегося сознания. Затем удалось перевести взгляд на окружающее пространство. Я оказалась на территории школы, где раньше училась. Вокруг было много незнакомых мне женщин. Снова увидела того незнакомого мужчину, которого уже видела в предыдущем сне. Как же он красив. Не устаю восхищаться. На этот раз он подошел ко мне близко. Сон прервался. Остаток ночи заснуть не удалось».

«10 июня 2020 года.

Смогла пообщаться с загадочным незнакомцем. Сон был осознанный. Имени незнакомца выяснить не удалось. Он предупредил, чтобы я не брала ничего здесь. Особенно у женщин. Стоит заметить, что здесь в основном все женщины».