Читать книгу Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги онлайн

Не танцуйте искусственно, танцуйте от живого вещества музыки. Друг друга не стесняйте, места много. Не бейтесь о зеркала, друг друга не задевайте, аккуратненько. Если начнете летать, то из дверей не вылетаем. То есть мне нужно, чтобы мое духовное с энергией, вибрацией музыки соединилось и начало управлять моим физическим, а не наоборот. Потому, что как только музыка звучит, вы начинаете просто танцевать. Стоп. Кто танцует? Ребёнок, родитель, личность. Нет, это убрать, постоять. И вдруг изнутри что-то начинает дёргаться. Почувствуйте эти судороги. То есть цель – чтобы тело двигалось само, без вашего участия. И вы удивлялись: «Ой, это я?»

Есть некая методология, некие ключи, которые со стороны видны. Меня поставили, чтобы я за вами смотрел. Потому что, если мы будем просто музыку врубать и дискач устраивать, что делает каждый день куча народа, особо ничего не произойдёт. Как были тупые, так и остались. А мы должны использовать методологию, чтобы расти. Есть некоторые ключики.

Ключи.

– Нельзя стоять на месте. Стойки быть не должно. Когда вы ве́рхом работаете, но стоите приземлённые, значит, что ракета не отрывается от старта. Вы начинаете осознанно отрывать ноги от земли. И все время ходить! Когда вы стоите на одном месте, вы съедаете это место. Место, где вы находитесь очень быстро наполняется вашими эмоциями, вашими энергиями.

– Двигаемся в пространстве, сквозь другие планеты, метеориты, мимо друг друга уворачиваемся. Аккуратно. Глаза полуприкрыты, но смотрим за пространством!

– Движения у многих мышечные. Это видно. Есть движение эфирное, пластичное, а есть движение физическое. Старайтесь идти от физического движения к эфирному. Старайтесь чувствовать, что сейчас вы двигаетесь мышцами, а сейчас эфиром. То есть все движения должны стать эфирными.

Что такое эфирное движение? Когда мозг просто наблюдает за танцующим телом и не управляет им. И удивляется. «Ой, я сейчас стукнусь». Пролетел. «Ой, я сейчас упаду». Пролетел. Но еще раз. Все это в меру и аккуратно. Важно выйти на самокат, самоход, самогон. Само оно происходит. Тело само танцует, а вы ему не мешаете.