Читать книгу Сила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь онлайн
В нашем обществе стало нормой иметь:
• хронические заболевания – и, чуть что, бежать в аптеку;
• невротические отношения: «бьет – значит, любит», «все ругаются в браке», «все мужики гуляют – чем ты лучше других?»;
• нелюбимую работу ради денег…
И этот список «нормальности» можно продолжать до бесконечности.
Решая стать ненормальной для общества, ты выбираешь для себя:
1. Осознанное питание вместо фастфуда и посиделок с подругами за винишком.
2. Заботу о своем теле и адекватную физическую нагрузку вместо лежания на диване по вечерам.
3. Восполнение дефицита витаминов и минералов вместо постоянных походов за лекарствами.
4. Медитации вместо пустых разговоров и сплетен.
5. Чтение книги вместо пролистывания ленты в социальных сетях и наблюдения за чужой жизнью.
Ты точно готова стать ненормальной?
Приготовь красивую тетрадь или ежедневник, который тебе будет приятно видеть и держать в руках, а также маленькое зеркальце.
И будь готова, что тебе придется покупать качественные продукты питания, витамины и минералы для своего тела. Кажется, что это дополнительные расходы, к которым ты не готова? Но ты ведь уберешь из бюджета траты на фастфуд, алкоголь и тусовки, и в итоге твои ежемесячные расходы не изменятся. Просто проверь.
Да, этот путь местами может быть труден, в какой-то момент тебе захочется все бросить и сдаться, вернуться к привычному образу жизни. Это нормально! Ум всегда хочет вернуться в свою привычную коробочку. На этот случай предлагаю тебе заручиться поддержкой других читательниц и вступить в группу единомышленниц.
Сканируй QR-код.
Ты сможешь делиться своими переживаниями и трудностями, задавать вопросы тем, кто уже прошел этот путь. Желаю тебе удачи!
Одна из нас
В твоих руках – очень ценная книга. Она содержит рабочую методику, с помощью которой сотни женщин получили качественные и долгосрочные изменения в жизни. Просто посмотри, это лишь несколько чудесных историй, которыми я хочу с тобой поделиться в самом начале. Они вдохновят тебя пройти путь до конца.
Кристина