Читать книгу Эко-косметика: рецепты из кухни онлайн

Наносите маски на очищенную кожу.

Время действия масок – 15—20 минут.

Смывайте маски теплой водой.

Используйте маски 1—2 раза в неделю.

Польза моркови для кожи:

Очищение:

Бета-каротин: борется со свободными радикалами, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна.

Витамин C: обладает антиоксидантными свойствами, нейтрализует действие свободных радикалов.

Клетчатка: абсорбирует загрязнения и ороговевшие клетки.

Увлажнение:

Витамины A и E: восстанавливают гидролипидный барьер кожи, препятствуют потере влаги.

Калий: поддерживает водный баланс, придает коже эластичность.

Пектин: создает на поверхности кожи защитную пленку, удерживает влагу.

Омоложение:

Бета-каротин: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.

Витамин E: замедляет процессы старения, борется с преждевременным появлением морщин.

Антиоксиданты: защищают от UV-излучения, нейтрализуют действие свободных радикалов.

Питание:

Витамины группы B: участвуют в обменных процессах, питают и оздоравливают кожу.

Микроэлементы: цинк, магний, железо – участвуют в синтезе коллагена и эластина.

Каротиноиды: придают коже здоровый цвет.

Польза моркови для волос:

Укрепление:

Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.

Витамин A: стимулирует рост волос, борется с перхотью.

Калий: придает волосам блеск и силу.

Питание:

Бета-каротин: питает волосяные фолликулы, оздоравливает волосы.

Витамины E и C: борются со свободными радикалами, защищают волосы от повреждений.

Минералы: укрепляют волосы, делают их более крепкими.

Блеск:

Витамин A: нормализует работу сальных желез, устраняет жирность волос.

Витамин E: придает волосам блеск и сияние.

Каротиноиды: защищают волосы от UV-излучения.

Рост:

Витамины группы B: стимулируют рост волос, борются с выпадением.

Ниацин: улучшает кровообращение, питает волосяные фолликулы.

Железо: участвует в процессе роста волос.

Маска для лица от морщин:

Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. меда.

Приготовление: Смешать все ингредиенты.