Читать книгу Она искала себя под плинтусом… онлайн

И есть еще один вид злости – озлобленность. Когда нельзя было злиться и девушка копила эту эмоцию внутри.

Она не злая. Но озлобленная. В этом случае нужно выводить свою злость наружу = осознавать её.

Можно просто выписывать. Можно рассказывать кому-то. Не выливая злость на чью-то голову. Нет. Осознавая, что есть много этой эмоции, она подавлена, говорить или писать о ней. Можно работать с этой темой со специалистом, если вы поняли, что это про вас.

По-настоящему очень злых людей мало. Есть либо те кто изредка злится, либо кто долго запрещал себе проявление злости и потому озлобился.

Ты не злая. С тобой всё в порядке. Злость – это природная эмоция. Она есть у каждого животного. Но ты не считаешь злой свою кошку, которой не понравилось, что ты наступила ей на хвост. Так и ты не злая. Ты просто ощущаешь разные эмоции. И злость тоже. И это нормально.

-–

Конкретно по этой книге у меня есть отдельный тренинг по проработке теней. Вы можете пройти его и исцелиться.

Обвинение 2: с тобой никто не хочет общаться!

Это идёт, конечно с детства.

Если ты сверх-общительная, то это не значит, что это представление не о тебе.

Если человек считает, что он не создан для общества, что он чужд обществу или общество чуждо ему, то такое мировоззрение приводит обычно к двум крайностям:

1. Мы либо начинаем называть себя интровертами и сторониться всех

2. Либо, чтобы доказать себе, что с нами всё нормально, начинаем общаться со всеми подряд. Активно, весело, интенсивно.

Можешь проверить себя. Представь, что не поздравила никого с Новым годом, что не вышла на связь в течение месяца. Что случится? Только честно! Если внутри появляется страх что все отвернутся и я никому не буду тогда нужна, обо мне все забудут, значит, своим общением ты больше напоминаешь о себе, чем общаешься. Ты поддерживаешь общение, т.к. внутри есть ощущение что они разрушаются. Тратится тонна энергии чтобы держать связь, страх забыть кого-то не поздравить, кому-то не написать.

Текст предоставлен ООО «Литрес».