Читать книгу Время жить счастливо онлайн

• Остеопороз. Еще одним признаком менопаузы становится уменьшение костной массы (порядка 2% ежегодно), появляется хрупкость костей, чреватых их ломкостью даже при незначительных нагрузках. К этому периоду теряется значительное количество кальция, из-за его постепенного вымывания из организма, а также вследствие нарушения процессов усвоения фосфора и витамина D, нехватки кремния, бора, фтора, магния и марганца. Проблема усугубляется потерей мышечной массы, слабости, повышенным риском падений. При своевременном обнаружении проблемы и реализации профилактики снижается риск развития болезни и ее последствий в виде патологических переломов. Курящие женщины при отказе от курения также снижают риск развития остеопороза, потому как табак способствует выведению кальция из организма.

Очевидно, что симптомы, описанные выше, снижают качество жизни женщины. При этом стоит отметить, что не все женщины испытывают все прелести климакса. Часть женщин переживают лишь незначительные неудобства, каждая десятая женщина не испытывает их совсем. При этом есть женщины, которые наблюдают у себя лишь 1-2 из указанных симптомов, однако есть те, у кого климакс протекает достаточно сложно, и все перечисленные симптомы имеются в наличии, причем в ярко выраженной форме. Тяжесть климактерического синдрома определяют по количеству приливов в сутки, и согласно этому выделяют 3 степени тяжести климакса (классификация ученого-гинеколога Е.М. Вихляевой): легкая (до 10 приливов); средняя (10-20 приливов); тяжелая (более 20 приливов и проявление общесоматических симптомов, значительно ухудшающих состояние женщины).

Сложно предугадать, как будет развиваться менопауза у женщины, но можно выделить факторы, которые влияют на ее наступление.

Первый фактор задуман самой природой – естественность процесса старения, присущего всему живому. С точки зрения биологического вида после завершения этапа воспроизводства и ухода за потомством, должна наступать старость, сопровождающаяся замедлением обменных процессов, экономией ресурсов, свертыванием основных функций вслед за которыми наступает смерть как естественный процесс освобождения пространства для следующих поколений. Конечно, жесткая система, и в силу цивилизационного развития реализуется не так скоро, но все же ее влияние имеет место быть.