Читать книгу Время жить счастливо онлайн

Все хотят жить долго, но мало кто задумывается о качестве жизни в возрасте 50+. Как сделать так, чтобы тело и душа были в гармонии, как сохранить и найти силы для легкой и вдохновенной жизни?

Когда я приблизилась к своему прекрасному возрасту, он принес мне некоторые разочарования, а те процессы, которые происходили в моем организме, очень угнетали и расстраивали меня. Мне понадобилось практически 6 лет, чтобы разобраться во всех тонкостях трансформации своего организма, найти средства по улучшению своего внешнего вида и улучшению самочувствия, и, наконец, узнать фишки и познать прелесть возраста 50+.

Мои поиски информации, ее просеивание, адаптация под себя была трудоемкой и не быстрой. То, что находилось, являлось фрагментарными сведениями, и не вполне отвечало моему запросу. И сегодня, спустя несколько лет, у меня сложилась система знаний о приятном функционировании и наслаждении жизнью, о чем я готова с вами поделиться. Я никоим образом не претендую на роль эксперта, гуру ни в одном из тех аспектов, которые я рассматриваю. Но могу точно сказать, что докторская степень за плечами позволяет заявить, что материал, который собран в этой книге, представляет собой анализ результатов множества эмпирических исследований, обобщение огромного теоретического материала по проблеме жизнедеятельности женщин, подкрепленный как моим жизненным опытом, так и опытом десятков дам из моего окружения, которые являются для многих примером по самым разным основаниям. Поэтому, можете рассматривать мою книгу как рассказ подруги, которой доверяете. Те же, кто верит только ученым и узким специалистам по вопросам здоровья, психологического состояния, семейных отношений, моды, красоты и т.д., то могут спокойно отложить сей труд, потому как он точно не для Вас.

Ну, что ж, мои хорошие, те, кто остался со мной, движемся дальше. Эта книга может быть адресована женщинам, достаточно молодым, которым еще далеко до золотого юбилея, потому как процессы, которые начинаются после полувекового рубежа, не происходят в одночасье, и к ним можно и нужно готовиться заранее, тогда многих трудностей удастся избежать. Книгу могут читать и более солидные дамы, потому как в конкретных главах рассматриваются вопросы самореализации, секреты позитивных отношений с собой и окружающими, рецепты поддержания своего организма в тонусе, которые точно вам пригодятся, если вы задумывались над этими вопросами.