101 способ борьбы со стрессом и неудачами. Советы практикующего психолога

Этот уникальный гид поможет вам обрести гармонию и счастье в современном мире. Автор, известный психоаналитик и эзотерик, предлагает новый подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам преодолевать трудности. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни. Все иллюстрации созданы автором на платформе Midjourney.