Полюбить себя, чтобы любить других. Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)

Психолог Мария Эсклапес представляет читателям руководство по улучшению отношений в паре. Всякое токсичное поведение наносит вред человеку. Поэтому отношения, которые негативно сказываются на нашем эмоциональном благополучии, также можно назвать токсичными. С помощью этой книги вы научитесь распознавать опасные ситуации, которые могут возникнуть в отношениях с партнером, и устанавливать личные границы, если ваше моральное состояние и самооценка этого требуют. Ведь чтобы любить других, необходимо в первую очередь полюбить самого себя.