Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями - Евгения Неговорова

Книга представляет собой руководство по освоению метода ненасильственного общения (ННО). Ее автор объясняет, как путем обращения внимания на свои чувства и потребности можно научиться справляться с собственным раздражением, пассивной агрессией окружающих, критикой, чувством вины, эмоциональным выгоранием и конфликтными ситуациями.

Простые и эффективные методики помогут читателям контролировать свои эмоции, устанавливать границы, не отталкивая своих близких, а также услышать свои истинные потребности и находить им качественное удовлетворение, не прибегая к манипуляциям.

В книге представлены примеры использования ННО с пошаговым описанием для самых распространенных ситуаций как дома, так и на работе.

Эта книга будет полезна тем, кто интересуется методом ненасильственного общения Маршалла Розенберга, желает испытывать больше удовлетворения и меньше напряжения в отношениях с близкими, родителям, желающим чтобы дети слушались и выполняли просьбы без конфликтов, а также профессионалам, которые стремятся эффективнее взаимодействовать с коллегами, клиентами и подчиненными. Эта книга также подойдет всем, кому важна экологичность и бережность в общении.