Коучинг в стиле Дзен - А. В. Матисон

Дзен-коучинг - это подход к коучингу, который объединяет принципы дзен-философии и техники коучинга. Он способствует нахождению внутреннего баланса, осознанию своих возможностей и их развитию. В рамках дзен-коучинга используются простые, но важные вопросы, а также медитативные практики, чтобы помочь людям обрести ясность и настоящее присутствие. Этот метод помогает преодолевать преграды, осознавать их и добиваться успеха и роста личности. Упражнения могут быть физическими и воздействовать на весь организм или его отдельные части. Практика может включать в себя медитацию, визуализацию, сосредоточенное внимание и осознанность. При подходе к дзен-коучингу вы можете узнать новые стороны себя и стать другим человеком, живя осознанно и наслаждаясь каждым моментом жизни.