Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде - Научное исследование

На сегодняшний день в системе подготовки лыжников-гонщиков наблюдается рост интереса к повышению уровня всесторонней подготовленности спортсменов за счет использования комплексного подхода к развитию их физических возможностей. Однако с учетом преобладания скоростных характеристик у современных спортсменов, необходимо включать в тренировочный процесс высокоинтенсивные нагрузки в специализированной физической подготовке, сочетая их с аэробными упражнениями и последующим укреплением скоростной выносливости.