Психология счастья. Как стать счастливым

В данной книге представлен обзор психологии счастья. В ней читатели смогут узнать о самых актуальных исследованиях и теориях, которые помогут понять сущность счастья и благополучия. Рассматривается вопрос, что такое счастье и как его можно измерить, а также анализируются факторы, способствующие или же препятствующие достижению счастья. Особое внимание уделено роли позитивного мышления и оптимизма, а также влиянию внимания и благодарности на наше благополучие. Эта книга адресована широкому кругу читателей, включая студентов, преподавателей и всех, кто стремится улучшить свою жизнь и достичь счастья.