Зависимая: Реальная история выздоровления - Дженни Валентиш

Журналистке Дженни Валентиш уже двадцать лет опыта потребления психоактивных веществ. Пройдя через сложный путь борьбы с зависимостью, она написала книгу, где, используя свою собственную историю в качестве примера, исследует эту проблему с женской точки зрения. Опираясь на мнение ведущих специалистов, автор рассматривает ранние признаки аддиктивного поведения, такие как травмы, темперамент и импульсивность, объясняя, почему расстройства пищевого поведения, шопоголизм и рискованный секс сочетаются с злоупотреблением психоактивными веществами. От ее детства в Лондоне до бурных лет в музыкальном мире Лондона мы следуем за Валентиш в Австралию, где она сама сталкивается с наркологическими клиниками и группами помощи, задаваясь вопросом, соответствуют ли они потребностям женщин.

Секс, кража, азартные игры и выпивка - это все временные способы справиться с невыносимыми эмоциями. Хотя они могут заглушить внутренний крик, как долгосрочные решения они приносят только новые проблемы.

Валентиш утверждает: чтобы все женщины, нуждающиеся в помощи, могли ее получить, особенности женских зависимостей должны учитываться в исследованиях, терапии и социальной политике. Эта откровенная книга вызовет сочувствие у любого читателя и может быть чрезвычайно полезна для тех, кому актуальна эта тема.

Алкоголь увеличивает уровень эстрогена, что может вызвать панические атаки, ухудшение памяти, тревогу и депрессию. Одно исследование показало, что у женщин, употребляющих всего две порции алкоголя в день, содержание эстрогена в крови и моче увеличивается на 32%.