Читать книгу Что скрывает боль? онлайн

Глава четвертая

СЛЕЗЫ

Не слезы, а решимость

делают боль более терпимой.

Роза Кеннеди

Слезы… эмоциональное выражение чувств на причинение физической, психологической или социальной боли. Мы живем с огромным багажом стереотипов и табу в нашей голове, в том числе и реакцией на негатив в форме плача. Потому и неудивительно, что слезы имеют плохую репутацию. Вспомнить хотя бы выражение «Мальчики не плачут».

Я никак не могу понять эти «слезные» стереотипы, ведь сами по себе слезы обладают самоуспокаивающим действием. Механизм плача уникален, так как затрагивает всю нашу нервную систему от вегетатики до центра. Более того, мы единственный биологический вид на Земле, которому почти с рождения свойственны слезы, вызванные эмоциями.

Почему почти? Да потому что природа посмеялась над нами, и до четырех месяцев у ребенка при плаче не выделяются слезы, так как слезные каналы еще не сформированы. Поэтому с эволюционной точки зрения, плач ребенка является только акустическим сигналом потребности в родителях, будь то просто потребность во внимании или сигнал о помощи.

Так как же плач влияет на нашу боль? Дело в том, что во время плача происходит энергичная дыхательная прокачка, с помощью которой организм избавляется от боли и стресса. Процесс очень прост. При плаче начинает интенсивно вырабатываться эндорфин, который, опьяняя мозг, заставляет активироваться парасимпатическую нервную систему, отвечающую за восстановление функций организма во время сна и отдыха, приводя тем самым в порядок душевное равновесие в организме.

Вообще, химия плача уникальна. Помимо «опьяняющего» мозг эндорфина, со слезами вырабатывается огромное количество других гормонов и веществ. Весь этот «химический компот» направлен на то, чтобы максимально быстро восстановить организм от слезных эмоций и вернуть его в свое привычное русло. Кстати, помимо гормональной секреции, задействуются еще и мимические мышцы, в том числе мышцы губ и носа, сокращения которых могут приводить к так называемым всхлипываниям.

Интересно то, что чаще всего мы плачем из-за отрицательных эмоций, вызванных болью, страхом, печалью или горем. Очень редко человек плачет при положительных эмоциях. Более того, отрицательные эмоции выполняют еще и коммуникационные функции, что позволяет понимать эмоции других людей и лучше сопереживать, будь это психологическая, душевная или социальная боль. Недаром же в Древней Руси были «плакальщицы», женщины, которых звали на похороны, дабы они поддерживали атмосферу горя.