Читать книгу А что, если… онлайн
вот так я проживаю сюжеты своей жизни. Они, как пазлы, складываются, складываются… в путь – путь наслаждения жизнью, в опыт. Каждый пазл – это один опыт. Это мое богатство – все мои пазлы, что я прожила. Если посмотреть в прошлое, настоящее и в то, что мне предстоит – а я не знаю, что меня ждет, я только знаю, куда хочу прийти, но какой это будет путь, как я там буду наслаждаться, я не знаю, – то я просто иду. Это прекрасно! Я же любопытна идти, двигаться.
все мои пазлы прекрасны – абсолютно все!
А ЧТО, ЕСЛИ я устала… Стресс… Сил нет… Нервничаю?
Здесь необходимо разобраться – да, именно разобраться!
КУДА Я СЛИЛА СВОЮ ЭНЕРГИЮ?
что-то не хотела делать, но делала? Я взяла на себя чересчур много ответственности и обязанностей, я подумала за сына, за мужа, за садовников, я подумала за всех… А себя поставила на последнее место?
то, что я задумала – я ведь хотела провести день с собой, у меня была мечта писать, творить, – не получилось? Потому что я занималась всем, кроме как тем, чем хотела заниматься? И, конечно, что я получила? Стресс, нервы… Получилось, что мозг подкинул мне столько дел, что я не справилась: не смогла
распределить обязанности, не смогла каждому отдать свою ответственность, поставить себя на первое место и сказать:
«Сегодня я ничего не делаю, ни о чем не думаю. Я занимаюсь только тем, чем я хочу заниматься. Я выделила на это день и хочу заниматься только этим!»
ЭНЕРГИЯ СЛИЛАСЬ, ДЕНЬ ПРОШЕЛ
ТАК СЕБЕ, Я НЕ ДОВОЛЬНА…
ЗНАКОМО ТЕБЕ?
И здесь я ловлю себя на мысли:
«Хорошо, ты не довольна. Побудь в этом состоянии недовольства, признай это состояние. Да, ты запланировала, и получилось не так, как запланировала. Окей. Да, я даю этому место – даю место недовольству». И когда я даю место недовольству, когда признаю свою эмоцию, состояние, я перехожу в состояние принятия, а значит, любви. И самое главное, я перестаю бороться с собой, своим контролером и перфекционистом.
в принятии: просто принимаю день таким, какой он получился. Здесь нет ошибки, здесь есть так, как есть.