Читать книгу 8 законов жизни. Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием онлайн
1. Замри – цепенеем от ужаса и молча слушаем, в то время как в теле поднимается уже такой знакомый ураган эмоций, и когда он достигает пика страха, мы взрываемся или ведем себя вторым способом.
2. Беги. В этом состоянии мы убегаем от этого переживания, чтобы не испытать весь страх и ужас, и можем разорвать отношения или уволиться с работы, а может, и уволить кого-то.
3. Бей. Компенсацией страха, чтобы его снова НЕ испытать, может быть агрессия, направленная в сторону того, кто стал похожим на прошлого обидчика или воспроизвел похожий контекст, который был в прошлом для нас травмирующим.
И такие реакции могут снова и снова подниматься в нашем теле, а мы делаем ложные выводы, что человек нам не подходит. Но сам человек, который нам об этом напомнил, не может знать о нашем прошлом, если это первый случай и мы ему об этом не говорили. А значит, это полностью наша реакция, которая стала «глюком» в отношении него. Так нами управляют наши прошлые травмы. Но это можно изменить с помощью трансформационных фраз.
Замечали ли вы, что при произнесении того или иного слова в вашем теле поднимаются разные эмоции? А некоторые слова или фразы, которые изначально несут в себе доброе намерение, могут быть сказаны так, что от них становится плохо. Так работает наша физиология, наша нервная система. Как в Библии: «Сначала было слово». Из-за тех или иных слов начинаются или завершаются войны. Все конфликты построены на словах. И если мы произносим какую-то фразу, которая в теле поднимает неприятные ощущения, это лишь значит, что она связана с нашим прошлым опытом, который был «спаян» с ней. Прямо сейчас можете проверить это. Произнесите вслух фразу «У меня ничего НЕ получится, я бездарность», и ваше тело отреагирует определенным образом. Если когда-то вас это травмировало и вы ничего не ответили тому, кто это вам сказал, то энергия НЕсогласия с этим поднялась в теле как возмущение. Но, например, это был ваш отец, и ему как будто виднее, какой вы, да и вообще, папе перечить нельзя, а уж тем более возмущаться в его сторону. А это значит, та энергия, которая поднялась, остановилась где-то в теле, создав там точку напряжения. Обычно потом там появляется какая-то болезнь, на уровне органа или мышечного спазма, куда перестает поступать кровь, и нервные окончания притупляются. А значит, жизнеспособность клеток там уменьшается. Или же просто остается «заряд» в теле, который начинает «екать» на поведение какого-то человека. И у вас на пустом месте может подняться возмущение его поведением, хотя он просто был похож внешне на отца, или же была похожа интонация, или вы услышали такие же слова.