Читать книгу Уход за волосами, причины их выпадения, лечение, рецепты, советы онлайн
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что прием добавок с омега-кислотами и антиоксидантами помогает улучшить густоту, диаметр волос и уменьшить их выпадение [4].
Если вы живете в месте, где часто идут дожди, вы можете мыть волосы дождевой водой, поскольку она делает волосы мягкими и блестящими.
Омега-3 жирные кислоты могут помочь уменьшить воспаление и укрепить иммунитет. Все это способно помочь ускорить цикл роста волос и улучшить общее состояние их здоровья.
Прежде чем включать добавки в свой рацион, проконсультируйтесь с медицинским работником и следуйте рекомендованной производителем дозировке.
6. Женьшень
Корень женьшеня
Прием добавок с женьшенем может способствовать росту волос за счет стимуляции волосяных фолликулов. Активными компонентами женьшеня являются гинзенозиды, которые, как считается, отвечают за положительное влияние женьшеня на волосы.
Всегда принимайте добавки в соответствии с инструкцией и обязательно проверяйте какие могут быть возможные побочные эффекты.
7. Луковый сок
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.