Читать книгу Исцеление рода. Книга-тренинг онлайн

Давайте перейдём к упражнению.

Если вы готовы, то совершим увлекательное путешествие-медитацию «Три закона семейной системы».

Устройтесь удобнее, руки и ноги не перекрещивайте, закройте глаза, постарайтесь расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через сердце. Глубокий вдох и выдох через стопы в землю. Расслабляйтесь, отпускайте всё ненужное вам, несвойственное. Вдыхайте свет, любовь и радость в ваши клеточки.

Представьте сейчас себя перед входом в большой лабиринт. Посмотрите, из чего сделаны стены этого лабиринта, какие чувства вы испытываете, заходя в него? Это лабиринт вашей семейной системы. У вас сейчас есть полное право войти в этот лабиринт. И вы в него входите и идёте по нему туда, куда ведёт вас дорога. Вы идёте по нему, пока не выходите в расширение лабиринта, где вы видите на красивом возвышении в центре стоят старинные весы с двумя чашами. Вы видите, что эти чаши чем-то наполнены. Посмотрите сейчас внимательно, чем они наполнены. Как располагаются эти чаши относительно друг друга? Находятся ли они в равновесии или одна из чаш перевешивает другую? И если вы заметили, что одна из чаш перевешивает, то вы можете сейчас добавить в другую чашу что-то, что уравновесит эти весы. Оглядитесь вокруг. Что из окружающих вас предметов в лабиринте вы хотели бы добавить? И если хотите добавить, то что вы выберете и посмотрите на равновесие весов. Эти весы символизируют соблюдение баланса в вашей семейной системе. И вы только что сделали ещё один шаг в сторону гармонизации и порядка в вашей семейной системе. Запомните этот образ равновесия и идите по лабиринту дальше. Идите до тех пор, пока вы не выйдете к небольшому фонтану и водопаду. Рассмотрите их внимательно. Какой водопад вы увидели перед собой и какой фонтан? Что из них больше по размеру? А что из них ближе к вам? Рассмотрите всё внимательно. Водопад и фонтан символизируют закон иерархии нашей семейной системы. И если фонтан больше или ближе к вам, то закон иерархии нарушается, так как поток любви всегда стекает водопадом вниз, от больших к маленьким. А фонтан – это искусственное сооружение, которое придумали люди. И если фонтан больше водопада, то подойдите к водопаду и добавьте в него немного воды. Вы увидите в вашем воображении, каким образом это возможно сделать. Представьте, что напор воды в водопаде становится сильнее напора воды в фонтане. Таким образом, вы сгармонизируете соблюдение закона иерархии в вашей семейной системе. И сейчас запомните образ этого сильного водопада и продолжайте двигаться по лабиринту дальше. Вы идётедальше6 пока не выходите на шахматное поле. На этом поле вы увидите фигурки, похожие на шахматы. Рассмотрите их внимательно. Обратите внимание, все ли квадратики поля заполнены или остались свободные места? Если остались, то посмотрите вокруг, найдите недостающие фигуры. Поставьте каждую из них на своё место. А теперь обратите внимание, всё ли на своих местах или где-то гармония нарушается. Если это так, то вы можете поменять фигуры местами, передвигая их или добавив новые. Вы просто почувствуете, что нужно сделать. И когда ваша работа будет закончена, посмотрите внимательно на тот результат, который вы получили. Если вам понравится то, как выглядит ваше шахматное поле, посмотрите на этот гармоничный образ и запомните его. Это поле – соблюдение в вашей семейной системе закона полноты семейной системы. И вы только что добавили исключенных членов вашей семейной системы и дали каждому из них своё уникально место. Сейчас вы только что сделали шаг на пути к гармонизации закона полноты в вашей жизни. И теперь вы можете идти дальше на своём пути, пока не увидите в лабиринте подарок. Это подарок для вас. Вы сделали три шага на пути к гармонии в своей семейной системе. И теперь вы можете это подарок взять себе. Откройте его, посмотрите, что это. Подумайте, что символизирует данный предмет, как вы можете принести его в свою жизнь. И я рекомендую после нашей практики найти похожий предмет в реальной жизни, чтобы закрепить и интегрировать результат этой медитации в действительности. А теперь найдите выход из лабиринта. Посмотрите, сколько времени у вас займёт поиск выхода наружу. И вот вы увидели выход. Посмотрите, где он располагается, в каком месте, куда вы попали и что вы видите сейчас вокруг. Нравится ли вам то место и каким образом вы себя там чувствуете? Запомните эти ощущения. Оставайтесь в них и выходите из нашей медитации. На сегодня нашего упражнения достаточно.