Читать книгу Путешествие Героя нашего времени онлайн
НМ: Я слышу себя.
НК: Не торопись, почувствуй эти слова, почувствуй, как это пространство внутри отзывается на твои слова. Давай еще разочек повторим от всей души, от всего сердца. Я слышу себя.
НМ: Я слышу себя.
НК: И всем мыслям, всем звукам, всему происходящему – добро пожаловать! Дышим. Следующая фраза: «Я вижу себя.»
НМ: Я вижу себя.
НК: И третья фраза: «Я чувствую себя.»
НМ: Я чувствую себя.
НК: Наташа, чуть-чуть замедлись. Давай еще разочек повторим.
НМ: Я чувствую себя.
НК: Со всей силой намерения, от всей души, от всего сердца. Следующая фраза: «Я принимаю себя.»
НМ: Я принимаю себя.
НК: И последняя фраза, которой мы завершаем обращение к своему центру: «Я поддерживаю себя.»
НМ: Я поддерживаю себя.
НК: Давай сделаем глубокий-глубокий вдох, и медленный выдох. И еще раз – глубокий вдох, и медленный-медленный выдох.
Мы сейчас с тобой прошли усредненным путем, не самым длинным, но и не самым коротким. Я своих медицинских тренеров учу: когда вы волнуетесь или когда вы чувствуете, что эмоциональный мозг берет власть над вами, кладите руку на живот и говорите: «Я вижу себя. Я слышу себя. Я чувствую себя.» Но эта устойчивость появляется тогда, когда ты соединен и с землей, с ее силой, и с тем, что есть где-то там наверху, с высшей силой.
НМ: А почему центр находится в области пупка? Мне себя проще искать в сердечной чакре – анахате.
НК: На самом деле, это индивидуально, и по мнению разных исследователей, центр может находиться в разных точках. Но большинство версий склоняются именно к животу, что жизнь находится именно там. Берт Хеллингер обозначает именно это место, Роберт Дилтс высказывается более обтекаемо: «Возможно, это где-то в районе пупка.»
НМ: Пока мне проще соединяться с душой в области сердца. Я чувствую, что у меня повышаются вибрации и уровень энергии, когда я соединяюсь в сердечной чакре, поэтому мне было достаточно тяжело в районе пупка-живота обрести связь с центром. Надо потренироваться.
НК: Я тебя очень хорошо понимаю. До того момента как я начала изучать системные расстановки, у меня тоже было ощущение, что душа находится в районе сердца, это стереотипное мнение. Очень редко кто-то считает иначе. Лишь однажды кто-то сказал, что у него в районе головы ощущается душа. А за годы практики я уже привыкла ощущать центр в районе пупка. Делай, пожалуйста, как тебе удобно, главное, чтобы с этой точкой была связь. И когда ты поддерживаешь связь с центром в этой точке, ты устойчива ко всему внешнему, что бы не происходило. И ты выбираешь стратегии, которые принадлежат тебе, а не твоим предкам, или коллегам, друзьям.