Читать книгу Моя первая книга эмоций. 30 историй для развития эмоционального интеллекта онлайн

А ревность?

Иногда зависть путают с ревностью. Зависть направлена на вещи и поступки других, а ревность связана с эмоциями и отношениями. Ревность возникает, когда мы не получаем от человека такого обращения, какого ждём. В ревности работает схема «я и другие», а когда мы имеем дело с завистью – «я в сравнении с другими».

Когда мы завидуем

Когда ребёнок испытывает зависть, следует обратить его внимание на признание его заслуг, без сравнения с другими. Стоит избегать подобных фраз: «Что с того, что у друга новый рюкзак? Твой рюкзак тоже хороший, к тому же очень прочный». Лучше развернуть мысль в другую сторону: «Я понимаю, что ты хочешь новый рюкзак, как у твоего друга. Новые вещи – это классно. Но по-настоящему важно то, для чего они нам служат. Ты сам выбрал свой рюкзак и сделал это прекрасно: в него помещаются все твои вещи и с ним удобно ходить в школу».

Совет на случай зависти к вещам

Если ребёнок очень хочет какую-то вещь, полезно выдержать паузу, чтобы проверить, нужна ли она ему на самом деле или это просто влияние зависти. Можно предложить ребёнку вести список всего, что ему бы хотелось иметь, а за неделю до своего дня рождения выбрать из этого списка разумное число вещей, которые он хочет получить в подарок. Время расставит всё по местам, ведь желание заполучить что-либо незамедлительно проистекает из зависти. После паузы ребёнок выберет из списка только то, что ему действительно нужно.

Малыш Тюля – прелестный тюленёнок. Белая шёрстка и большие чёрные глаза делают его похожим на мягкую игрушку. Тюля обожает скользить на брюшке по льду, а ещё любит сидеть на скале и смотреть за тем, как другие купаются в море. Он очень наблюдательный.

– Давай к нам, Тюля! Ныряй! Тут очень весело! – зовут его тюленята.

Но Тюля не умеет плавать. Однажды он прыгнул в воду и чуть не утонул – ласты его совсем не слушались, и Тюля здорово перепугался.

– Ты собираешься учить сына плавать или так и будешь ему всю жизнь рыбу ловить? – спрашивали Тюлину маму другие тюленихи.