Читать книгу СверхДоза Любви онлайн

"Истинная любовь начинается с любви к себе. Только познав и приняв себя, мы можем подарить свою любовь миру."

Александр Чичулин

Добро пожаловать на тренинг «СверхДоза Любви»! Здесь начинается ваше путешествие к осознанию своей ценности, принятию любви и укреплению уверенности в себе. В современном мире, полном стрессов и ожиданий, мы часто забываем о главном – о любви к себе и умению принимать любовь от других. Этот тренинг создан именно для того, чтобы вы могли ощутить тепло и поддержку, которых так не хватает.

Представьте, что вы пришли в уютное кафе, где бариста знает, что ваше любимое кофе – это двойной капучино с капелькой корицы. Вы садитесь за столик, а вокруг вас – доброжелательные лица и аромат свежей выпечки. Именно такое чувство уюта и поддержки мы хотим создать на нашем тренинге. Но вместо кофе мы будем угощать вас щедрыми порциями любви и уверенности.

Что вас ждет на этом тренинге?

Впереди вас ждет несколько увлекательных и полезных сессий, каждая из которых направлена на то, чтобы вы почувствовали себя любимыми, важными и уверенными в себе. Мы будем работать с самогипнозом – мощным инструментом для изменения мышления и восприятия себя. Не волнуйтесь, здесь не будет гипнотизеров с маятниками и загадочными командами. Всё просто и доступно – мы будем использовать воображение и позитивные утверждения, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Основные цели нашего тренинга:

Осознание любви к себе

Принятие любви от других

Укрепление уверенности

Работа с эмоциональными блоками

Самоподдержка и самоценность

Построение гармоничных отношений

Настройка на позитивную волну

Начнем наше путешествие с небольшого упражнения. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте себе светлое будущее, полное любви и уверенности. Вдохните этот свет, почувствуйте, как он наполняет вас теплом и спокойствием. Теперь выдохните, отпуская все страхи и сомнения. Повторите про себя: "Я достоин или достойна любви. Я достоин или достойна счастья."