Читать книгу 15 столов, или Как не сойти с ума на больничной диете онлайн

• Полдник:
• Творог со сметаной и с фруктами.
• Ингредиенты:
• Творог обезжиренный – 100 гр.
• Сметана – 1 ст. л.
• Фрукты (яблоки, груши, бананы) – 100 гр.

• Приготовление:
• Творог протереть через сито.
• Добавить сметану и фрукты.

• Ужин:
• Рыба на пару

• Ингредиенты:
• 1. Рыба на пару (100 гр. белой рыбы)
• 2. Пюре из цветной капусты (100 гр. цветной капусты)
• 3. Кисель из клюквы (100 гр. клюквы, 200 мл воды, 1 ч. л. крахмала)
• Сливочное масло – по вкусу

Приготовление:

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.