Читать книгу Отражение онлайн

Родители, воспитывающие детей, должны понимать, что детская психика очень мобильная, но и очень ранимая. Это пластилин в их руках, который нуждается в любви и заботе. Не в криках, не в ударах. Боль порождает боль, а любовь – любовь.

Дети – не книжки-раскраски. Их не выкрасишь в любимый цвет.

Халед Хоссейни

Сложно сказать, что движет родителем, который наносит обиду ребенку. Возможно, он просто не понимает, что травмирует психику маленького человека? Или делает это целенаправленно? Или из любви? Или он в этот момент вспоминает собственные детские обиды и раны, запреты и несправедливости? В любом случае чувство обиды настолько деструктивно, что разрушает человека изнутри. Рано или поздно от обиды придется избавиться. Самостоятельно или со специалистом. Вы можете попробовать сделать шаг к этому прямо сейчас.

Для начала определите, готовы ли вы к прощению. Право отказать в прощении никто не отменял. Пока вы думаете, я расскажу вам немного про обиду.

Обида, гнев, ненависть, претензии, зависть – это низкочастотные эмоции, замедляющие духовный рост.

Состояние жертвы лишает права выбора и блокирует будущие взаимоотношения.

После прощения вы можете не прийти к гармонии, а, напротив, испытать опустошение. Однако вы точно испытаете и чувство свободы.

Хорошо бы принять тот факт, что родители делали ошибки неосознанно, тоже не получив в свое время безусловной любви. Надо понимать, что и вы можете оказаться на их месте и так же будете неидеальны для своих детей.

Границы человека определяются им самим. Например, вы можете мягко дать понять своим родителям, насколько готовы пустить их в жизнь своего ребенка. И в свою жизнь.

Конечно, лучше всего это делать на сеансе с опытным[5] психотерапевтом. Но если вы к этому еще не готовы, попробуйте технику «письмо», проговаривание вслух наедине с собой и другие методики. Расскажите о том, чем именно вас ранили, и завершите свои письмо или речь словами прощения. Если это письмо, в конце его можно порвать или сжечь.