Читать книгу Отражение онлайн

Во второй день можно подкорректировать список правильного питания (исключив все, что не несет пользы организму).

Кроме того, хорошо развивать свою горловую чакру, записаться на курсы ораторского мастерства, на вокал, сходить в караоке.

В третий день стоит заняться очищением информационного пространства и почистить свою телефонную книжку, удалив контакты тех людей, с которыми вы давно не общаетесь.

В этот день рекомендуется читать, осваивать новую информацию и особо тщательно относиться ко всему сказанному вслух: нельзя сквернословить, ругаться и клеветать. Говорите вслух как можно больше добрых и благоприятных слов.

Стоит провести ревизию скрытых талантов и способностей, написав список того, что у вас действительно хорошо получается, но при этом до конца не реализовано. Это и станет первым шагом претворения своих талантов в жизнь.

Четвертый день – день семейных ценностей, поддержки материнского рода. Также он связан с решением вопросов жилья и недвижимости.

Хорошо провести время в семейном кругу с близкими, пообщаться с родителями, укрепляя традиции, провести генеральную уборку своего личного пространства. Смело можно выбросить все сломанное, порванное и изношенное. Поменяйте обстановку в доме, передвинув мебель или купив аксессуары для интерьера (особенно приветствуются покупки на кухню или в обеденную зону). Если давно хотели сменить жилье, то можете в этот день присмотреться к предложениям на рынке.

Пятый день отвечает за личные отношения, удовольствия, хобби и эмоциональный фон года. Удачно пройдут встречи с любимым человеком и время с детьми. Тем, кто пока одинок, не стоит сидеть дома – постарайтесь выйти в общество и не упускайте новые знакомства.

В этот день полезно инвестировать в свое развитие и самообразование. Если давно планировали начать курс обучения, используйте этот момент! Главное в этот день – получить удовольствие от всего, что будете делать. Избегайте скуки и апатии.

В шестой день закладывается основа здоровья и самочувствия на год. Поэтому стоит запланировать обследование, сдачу анализов. Также в этот день можно начать курс витаминов или профилактику общего оздоровления. Стоит пить больше воды и ограничить себя от переедания, в частности, мяса и жареного. Хороший эффект принесут голодание либо разгрузочное питание. Я периодически провожу два варианта: первый – на воде (можно добавить лимон или яблочный уксус). И второй, более щадящий: творог (одна пачка) с перетертым яблоком, ложечкой меда и горсткой грецких орехов. Все смешиваю и делю на три части – три приема пищи за день.