Читать книгу 25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь онлайн

И если вернуться к вопросу, что же значит любить себя, то хочется еще раз остановиться на том, что я видела в своей практике. Когда ты будто сам себе становишься любящим родителем, заботливым, понимающим, добрым, заинтересованным, внимательным. Когда ты позволяешь себе быть разным и несовершенным. Когда перестаешь чрезмерно критиковать себя и требовать невозможного. Когда начинаешь проявлять искренний интерес к своей жизни и перестаешь причинять себе вред. Когда ты ценишь и уважаешь свой выбор, когда прощаешь себя за ошибки и несовершенство. Когда выбираешь путь личного счастья.

Научившись любить себя, ты учишься любить других. А когда пытаешься любовь заслужить, то, скорее всего, ждешь подобного в ответ. И в этом разница. Тебя любят за что-то, и если этого не станет, то, по идее, должна исчезнуть и любовь.

Например, тебя полюбили за красоту, но красота не вечна, молодость проходит, и ты стареешь, красота увядает. Да, сейчас много технологий, помогающих стареть красиво, но это все не то. Ты изменишься, твое тело изменится, и трудно будет конкурировать с молодыми людьми привлекательной внешности. И если тебя полюбили за красоту, а не за то, какой ты человек, то в этом месте могут возникнуть тревога и страх. И возможно, каждый раз, когда ты будешь замечать морщины и дряблость кожи, ты будешь бояться отвержения. И тогда можно попасть в ловушку индустрии красоты, пытаясь сохранить былую молодость. Тогда борьба со старостью может стать приоритетной задачей, которая обречена на провал. Ведь старость еще никто не победил.

Для меня любовь в отношениях – это не условие, а выбор. Когда тебе хорошо с человеком, который рядом, когда вы стремитесь к построению общей счастливой истории, одной на двоих, но сохраняя индивидуальность каждого. Тогда в таких отношениях может найтись место для теплоты, взаимности, уважения, поддержки, личной свободы и общих целей. Да, могут быть кризисы и ссоры, трудные времена, но вы все равно можете продолжать выбирать друг друга, несмотря ни на что. Жизнь меняется, вы меняетесь, страсть проходит, но вы остаетесь вместе, если хотите оставаться вместе.