Читать книгу Мозг, великий и могучий. Факты, мифы, истории и открытия онлайн

33.Витамин B1 помогает улучшить кратковременную и долговременную память

Витамин B1 необходим для выработки в мозге химического вещества ацетилхолина, который необходим для концентрации внимания и хранения воспоминаний. Австралийское исследование показало, что у тех, кто в течение двух лет употреблял добавки с витамином B1 и фолиевой кислотой, улучшилась долговременная и кратковременная память.

34. Легкий доступ к информации может затруднить ее запоминание

Возможность быстрого доступа к информации – например, через наш непобедимый Интернет – на самом деле усложняет запоминание. Чем больше усилий мы прилагаем для получения доступа к данным, тем больше вероятность того, что мы их запомним.

35. Воспоминания начинают формироваться в утробе матери

Воспоминания начинают формироваться еще в утробе матери, поскольку это критическое время для развития мозга. Воспоминания могут возникать уже на четвертом месяце беременности.

36. Потение может временно уменьшить мозг

Полтора часа потения могут временно уменьшить размер мозга так же сильно, как один год старения.

37

38

Когда мы узнаем что-то новое, наш мозг образует новые связи между нейронами, что увеличивает видимое серое вещество в мозге.

39.

Эмоциональные события часто оставляют более глубокий след в нашей памяти. Это явление, известное как эмоциональное усиление памяти, помогает объяснить, почему мы склонны лучше помнить события, которые вызвали сильные чувства.

Однако интересный побочный эффект этого процесса заключается в том, что наши воспоминания могут быть искажены. Эмоции могут окрашивать воспоминания, делая их более яркими, но не всегда точными. В результате, иногда то, что мы помним как "факт", может быть скорее "вымыслом" или переработанной версией реальности.

Это открытие имеет важное значение для понимания того, как мы вспоминаем прошлое, и может иметь последствия для таких областей, как психотерапия и правосудие, где точность воспоминаний может быть критически важна.

40.Эмоции могут изменить химию нашего мозга

Аналогично вышеупомянутому факту, эмоции радикально изменяют наш мозг. Химические реакции, вызываемые чувствами, можно физически увидеть на снимках мозга и в исследованиях серого вещества.