Читать книгу План Б: жизнь после развода. Часть 2. онлайн
Или у мамы может случиться срыв в крик или в слёзы, тогда в следующий раз ребёнок побоится задавать подобные вопросы и, как следствие, не научится сочувствовать состоянию другого человека. Ведь как упоминалось, дети учатся об родителей. В конце главы я дам упражнение, которое поможет Вам начать формирование собственной аутентичности.
Холодные мамы, которые в период развода стараются не показывать эмоций и отстранены от детей, рискуют воспитать нарцисса, человека с травмой нарушения привязанности. Ребёнку важно чувствовать себя ценным, важно показывать ему ценность других людей, давать корректную обратную связь по его поведению, не обесценивая его заслуги, но и не завышая их. Формирование устойчивой здоровой самооценки – одна из важнейших задач в воспитании детей, так как именно она, как я упоминала, страдает, когда родители расстаются и в момент развода отдаляются от ребёнка. Поэтому холодным мамам совет: помнить про свои плюсы, использовать свои сильные стороны и прочитать про плюсы и минусы тёплых мам и «отрегулировать» свою температуру до комфортной.
13. Выстраивайте новые партнёрские отношения с бывшим мужем насколько это возможно. Давайте ребёнку общаться с отцом. Если ребёнок начинает часто, как бы без причины, вспоминать отца, то есть вероятность, что Вы «пережали» со взрослостью (особенно актуально для холодных мам во взрослой позиции) и нужно привнести в общение побольше тепла и эмоциональной составляющей.
14. Специально для тех, кто или находится в детской позиции, или периодически выпадает в неё. Детская позиция в отношениях с ребёнком выражается в обиде на него: я поступаю так, потому что он не слушается. Яркая иллюстрация – отношение к физическим наказаниям.
Например, из детской позиции: я шлёпаю ребёнка, потому что он поступил неправильно. Из взрослой: я категорически не приемлю физическое наказание детей. Или, что печально, я шлёпаю, потому что показываю свою власть. Понимаете теперь, какая тонкая грань между взрослой и детской позицией и как легко родители порой выпадают из взрослой в детскую? Сильная сторона взрослого в детской позиции в том, что тот хорошо понимает ребёнка, может посочувствовать ему.