Читать книгу Магия разума: самогипноз и медитация онлайн
Глава 2: Распространенные заблуждения и мифы о самогипнозе
Самогипноз оброс множеством мифов и заблуждений. Давайте разберемся, что правда, а что вымысел.
Миф 1: Самогипноз – это магия или мистицизм
Реальность
Миф 2: Только сильные личности могут практиковать самогипноз
Реальность
Миф 3: Человек может застрять в состоянии гипноза
Реальность
Миф 4: Самогипноз – это контроль над разумом
Реальность
Миф 5: Самогипноз – это то же самое, что и гипноз на сцене
Реальность
Миф 6: Самогипноз не работает
Реальность
Миф 7: Самогипноз – это гипноз с помощью зеркала
Реальность
Миф 8: Самогипноз требует много времени
Реальность
Заключение
Мифов о самогипнозе много, и они могут запутать тех, кто только начинает интересоваться этой темой. Но теперь вы знаете правду! Самогипноз – это доступная и эффективная техника, которая помогает справляться с повседневными проблемами, улучшать качество жизни и достигать своих целей. Главное – практика, вера в процесс и немного терпения. Так что вперед, попробуйте сами и убедитесь, что все мифы – это просто мифы!
Глава 3: Разновидности самогипноза
Самогипноз – это не одна конкретная техника, а целый набор методов, которые можно адаптировать под себя. Давайте подробнее рассмотрим несколько популярных разновидностей самогипноза, чтобы вы могли выбрать то, что лучше всего подходит вам.
Психическая релаксация
Что это такое
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.