Читать книгу Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение онлайн

Джон Таунсенд, доктор философии, автор бестселлеров из серии «Границы», а также книг «Руководствуйтесь интуицией» (Leading from Your Gut) и «Что подпитывает человека» (People Fuel); психолог и консультант по лидерству; основатель Института лидерства и консультирования Таунсенда.

Дэниэл Амен, убежденный защитник психического здоровья и один из ведущих нейропсихиатров современности, бросает обоснованный вызов всей индустрии психических расстройств: сосредоточьтесь на здоровье мозга, а не на его недостатках! Внимательно прочтите эту книгу. Восстановите свой мозг, восстановите свою жизнь.

Джеффри К. Зейг, доктор философии, Фонд Милтона Эриксона

Это новая мощная книга, которая напрямую атакует устаревшую парадигму психического здоровья, в которой выводят диагнозы на основе синдромов в отрыве от биологических данных. Простым и понятным языком доктор Амен показывает читателям, как оптимизировать физическое функционирование своего мозга, чтобы улучшить здоровье психики. Это великолепно. Я настоятельно рекомендую эту книгу!

Стивен Мэсли, доктор медицинских наук, член Американского сообщества кардиологов, член Американского колледжа диетологии, член Американской академии врачей общей практики, CNS, автор средиземноморского метода в диетологии.

Дэниэл Амен – один из настоящих пионеров своей области, ведь он использовал технологии визуализации для корреляции мозгового кровообращения и паттернов мозговой активности с различными типами проблем психического здоровья. Что еще более важно, он разработал инновационные методы питания и образа жизни, которые могут улучшить эти паттерны, соответственно значительно улучшив состояние пациентов. Данная книга утверждает его лидерство в этой области. Если вы хотите поддерживать самый сложный орган нашего организма в идеальном состоянии, то здесь вы найдете всю необходимую для этого информацию. Я очень ее рекомендую.

Барри Сирс, доктор философии, автор книг «Зона» (The Zone) и «Зона здоровья».

Книга доктора Амена является определяющей вехой в истории психиатрии. Горы научных исследований полностью уничтожили представления о том, что питательные вещества и пищевые добавки являются формой альтернативной медицины. Те из нас, кто много лет практиковал интегративную медицину, понимают, что объективное биологическое тестирование – само по себе уже хорошее лекарство. Наша нынешняя модель симптоматического лечения в области психиатрии оказалась беспомощной для тех, кто страдает от психических расстройств. Доктор Амен, взяв за основу модель здоровья мозга, а не модель психического заболевания, показал нам суть надежды и исцеления. Пожалуйста, прочтите эту книгу и убедитесь, что в наше время нейронаука способна переосмыслить и переопределить текущие схемы лечения.