Читать книгу Обретение душевного спокойствия, счастья и уважения в отношениях онлайн

Счастье, как мы его понимали до сих пор, часто зависит от внешних обстоятельств и по своей природе преходяще. Поэтому вполне вероятно испытывать моменты счастья без спокойного ума. Мы можем почувствовать себя счастливыми после повышения по службе, хорошей еды, приятной беседы с другом, проведения времени с любимым человеком.

Можно ли быть счастливым без душевного спокойствия?

Глубина и долговечность этого счастья могут быть поверхностными и мимолетными, Это может быть временный кайф, который вы испытываете от сладкого. Однако без душевного спокойствия наше счастье подвержено капризам и превратностям жизненных обстоятельств.

Напротив, когда у нас спокойный ум, мы испытываем более глубокую, устойчивую форму счастья, пронизывающую наше существо, превосходя внешние обстоятельства. Это похоже на устойчивое, нежное пламя, продолжающее гореть, независимо от того, идет ли дождь или светит солнце.

Стремление к покою можно рассматривать как ценную инвестицию в наше долгосрочное счастье и общее благополучие

Итак, хотя и возможно испытывать мимолетное счастье без спокойного ума, достижение более глубокой, устойчивой формы счастья обычно требует прочного фундамента внутреннего покоя. Поэтому стремление к покою можно рассматривать как ценную инвестицию в наше долгосрочное счастье и общее благополучие.

Внедрение в нашу жизнь принципов

Внедрение в нашу жизнь определенных принципов – это не разовое событие, а постоянная практика. Это подразумевает регулярную проверку себя, развитие позитивных отношений с нашими мыслями и эмоциями и мягкость по отношению к себе, когда мы спотыкаемся.

На пути к обретению счастья через душевное спокойствие существуют три ключевых принципа, которые выступают в качестве руководящих принципов: принятие, осознанность и самосознание.