Читать книгу Самоисцеление и самоомоложение онлайн
Вместо этого мы делаем наоборот. Мы говорим то, что не имеем в виду, мы делаем то, что нам не нравится, мы живем по чужим стандартам и следуем по пути, который общество считает правильным.
Почти все проблемы в нашей жизни возникают из-за недовольства собой и, чаще всего, из-за того, что нас не устраивает то, кто мы есть.
Но мы никогда не сможем двигаться дальше и построить хорошие отношения с другими людьми, если сначала не исправим свои отношения с самими собой.
Если вы решили стать счастливым человеком и приняли радость жизни и то, за что вы благодарны, вам также нужно будет принять себя таким, какой вы есть. Это неизбежная часть вашего пути к исцелению себя.
1.2 Что вы можете сделать, чтобы заняться самоисцелением и снова полюбить себя
Методы самоисцеления, которые помогут вам исцелить себя
«Не полагайтесь на кого-то другого в вопросах вашего счастья и самоуважения. Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя, никто другой не сможет этого сделать. Примите себя таким, какой вы есть, – полностью; и хорошее, и плохое – и меняйтесь так, как считаете нужным ВЫ, а не потому, что вы думаете, что кто-то другой хочет, чтобы вы были другими».
(Стейси Чартер)
Решение исцеления себя заключается в простоте.
Не то чтобы мы не знали следующих вещей… просто на фоне всего остального мы держим их на заднем плане. И нам нужно постоянно напоминать о них.
Итак, далее идет рассмотрение простого руководства по легким шагам (в произвольном порядке), которые могут помочь вам в самоисцелении.
1. Примите себя
Чаще всего проблема в том, что мы не принимаем себя такими, какие мы есть сейчас. Однако у нас есть много других версий того, кем мы хотим быть, и мы время от времени думаем о том, кем мы были раньше. Это еще больше ухудшает ситуацию, поскольку мы концентрируемся на нереальных ситуациях и, таким образом, понижаем свое мнение о себе, поскольку мы никогда не оправдаем ожиданий, которые у нас есть относительно будущего нас.
Так что давайте время от времени находить время, чтобы принимать себя такими, какие мы есть. С нашими хорошими и плохими сторонами, с нашими прошлыми неудачами и ошибками. Давайте поймем, что это именно то, кем нам нужно быть в данный момент, и мы совершенны.