Читать книгу Интернет зависимость подростка. 35 шагов к изменениям онлайн

Работая над книгой, главной целью было дать родителям цифрового поколения четкое понимание, что происходит с их ребенком. Почему подростки так себя ведут. И самое главное, как грамотно реагировать взрослым, чтобы поведенческие проблемы со временем исчезали полностью.

Эти рекомендации основаны на новейших исследованиях в сфере профилактики и коррекции зависимостей, особенностей переходного возраста, открытий нейропсихологии, а также десятилетнего практического опыта работы в этой области.

В первой части рассмотрены инструменты, которые помогут изменить семейный контекст. Вы узнаете, как взаимодействовать с подростком на этапе вовлечения.

В первой главе «Анализ детско-родительских отношений в цифровую эпоху» вы узнаете, как интернет влияет на формирование личности, оцените какие цифровые идентичности уже сформированы, пересмотрите свое отношение к этой части жизни, уберете дисфункциональный авторитарный стиль и минимизируете семейный контекст, благоприятный для развития зависимой части личности.

Во второй главе «Анализ способов коммуникации» разберетесь с потребностью в контролирующем поведении и внутренними триггерами, которые запускают хаотичные действия взрослых. В результате чего семья получает защитно-оборонительное поведение.

В третьей главе «Личное пространство» семья выйдет из состояния непрекращающейся вражды, разберется с проблемой навязывания стиля жизни. Тем самым развернет воспитательный вектор в сторону бесконфликтной коммуникации на основе уважения интересов сына или дочери.

В четвертой главе вы пересмотрите позиции подростка в семье. Отделите от себя, полностью перейдя на новый уровень взаимодействия. Передадите ответственность за свои чувства, мысли и действия и право принимать решения. Откажитесь навсегда от игры вы власть и руководство, выйдете из роли вечного контролера.

Изменения требуют времени. Так и психическая система незаметно, но перестаивается под условия среды. Все обязательно получится!