Читать книгу 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь онлайн

Для меня как автора нескольких бестселлеров о самодисциплине и «наркомана» личностного роста самоконтроль – тема близкая по духу. Я считаю, что, если человек хочет полностью раскрыть свой потенциал, он не должен избегать дискомфорта. Делать то, что может быть не совсем приятно, – ключ к достижению долгосрочных целей.

На следующих страницах я поделюсь с вами одной мыслью на каждый день года. Мыслью, посвященной самодисциплине, психической стойкости, успеху или самосовершенствованию в целом. Эти мысли принадлежат самым ярким умам: успешным предпринимателям, спортсменам, авторам бестселлеров, исследователям, артистам, блогерам и многим другим.

Поскольку высказывания кратки и сразу переходят к сути дела, вы сможете легко найти в них источник вдохновения, чтобы продолжать работать над своими самыми важными долгосрочными целями и становиться все более совершенным человеком.

Из-за большого количества дней в году некоторые темы неизбежно повторяются, но я старался рассмотреть каждую с разных точек зрения. Обратите внимание, что я цитирую самых разных людей из множества источников, включая книги, статьи, блоги, выступления, интервью и многое другое. Цитируя их слова, я не обязательно одобряю их работы или их личность.

(Примечание по поводу цитат в физической и электронной версии книги – везде, где я мог, я указывал источник и включал в книгу концевую сноску. К сожалению, точный источник небольшого количества цитат, особенно тех, которые принадлежат историческим личностям, был для меня неуловим. Когда я не мог найти автора – как это часто бывает со многими вдохновляющими цитатами, циркулирующими в интернете, – вместо риска ошибиться в авторстве я писал «Неизвестен»).

Давайте перевернем страницу и начнем с первого дня и самой важной мысли, которая определяет разницу между самодисциплинированным человеком и безвольным.

Жизнь легка, когда ты живешь трудно… и трудна, когда ты пытаешься жить легко.

Самодисциплина означает, что вы живете нелегко: сопротивляетесь искушениям и мгновенному их удовлетворению с целью получить большее и лучшее вознаграждение в будущем. Конечно, проще избегать любого дискомфорта и баловать себя, когда захочется. В итоге все, что вы получите от такого образа жизни, – это мимолетное удовольствие за счет вашего будущего, которое в противном случае могло быть гораздо лучше.