Читать книгу Каратэ Бункай Кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю. Книга 2: синяя онлайн

Если ученики выучили тот или иной бункай дома или на семинарах, тогда 10—15 минут в конце каждой тренировки (перед боями) можно повторять то, что они изучили.

Таким образом не нужно менять уже существующий тренировочный процесс – регулярно повторяйте бункай и постепенно опыт значительно обогатит арсенал боевых применений у ваших учеников.

1.Выучить самостоятельно и постепенно давать элементы ученикам в конце основной тренировки и перед боями. Это займет 10—15 минут и, поскольку не требует много сил, такой переход может быть использован в том числе и для «отдыха».

2.Рекомендовать своим ученикам купить данный том энциклопедии бункай или отдельные (с меньшим количеством страниц) на каждый кю. Пускай изучают самостоятельно дома. А на тренировках также уделять контролю немного времени. Даже при таком способе изучения, через некоторое время будет видно, что такие ученики заметно преуспевают в тренировках.

3.Рекомендовать пройти ученикам видео-курс по бункай в моей школе он-лайн. Данный курс я сопровождаю лично и контролирую исполнение каждым учеником его «домашних заданий». Поскольку загруженность самого тренера может быть значительной, но он видит необходимость данных занятий, то аттестацию учеников по разделу «бункай» можно будет проводить совместно. Это будет полезно как для учеников (развивает самостоятельность, дает возможность удаленных занятий в свободное для них время), так и снимает значительную часть нагрузки с тренера.

4.Участие в семинарах, которые проводятся регулярно. Расписание можно увидеть на сайте GromovLife.com

Если вы не тренируетесь в какой-то секции или занимаетесь борьбой, другим направлением каратэ – то бункай также даст вам огромный опыт.

Приятная особенность – бункай не требует особой техники, которую соблюдает то или иное направление каратэ. Например прямой удар рукой в одном виде каратэ идет от груди, а в другом от пояса. В бункай же не важно откуда идет прямой удар – главное чтобы он был прямым. Таким образом представители разных направлений боевых искусств могут использовать этот вид тренировки без ущерба для своих прямых занятий.