Читать книгу Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги онлайн

Усталость. Из каких эмоций состоит? Лень, апатия, безразличие. Выписываете. Ищете, где мне по поводу своей лени удивиться. Как только вы удивляетесь эмоциям, они выше поднимаются, они в чувства переходят. То есть, мы учимся отслеживать свои состояния, учимся превращать их в эмоции и удивляться им. Но это мы про отрицательные эмоции говорим, но есть же и положительные.

Я доволен и счастлив. Премию получил. Из чего состоит мое счастье? Восторг, радость…. Удивись своему восторгу.

Положительные и отрицательные эмоции все время качаются из негатива в позитив и обратно. А мы должны из негатива по пути к позитиву поставить удивление. И вдруг негативная эмоция не попадает в зону позитива, она попадает в чувство. Мы эмоциями реагируем на мир, а рождаем чувства. Реагировать и рождать – разные вещи. Реагируем мы как машины. Стимул – реакция. Всё, мы больше ничего не можем сделать. Но мы можем осознать, что я среагировал, что у меня есть эта эмоция. Ревность. Мне надо ей удивиться.

Ищите игру, где вы можете удивляться любой своей эмоции и ищите чувство, которое открывается. Тогда вдруг маятник эмоций начинает превращаться в нечто третье. Вы начинаете рождать, вы начинаете осознанно управлять трансформацией эмоций в чувства. И когда у вас останутся только чувства… ну, это мы далеко вперед уходим…

Вопрос. А какие чувства у вас останутся? Остается одно чувство – удивление! Есть только одно чувство, которое испытывает Душа. Удивление! У-диво. Что такое диво? Чудо-чудное. Диво-дивное. Эка невидаль. Диво – это восторг от нового, непознанного и жадный интерес познать. Удивление – это и есть тяга Души к развитию, к познанию.

Если у вас способность удивляться исчезает, и она превращается в анализ, эмоциональность, мышление, интеллект, то вы уже не Душой работаете, вы работаете личностью, Эго. Почему говорят: «Будьте, как дети»? Потому, что дети умеют удивляться. Как только вы прекращаете удивляться… А, Деда Мороза не существует… вы вырабатываете старого взрослого, старого родителя.

И здесь, честно говоря, концепция Э. Берна по поводу взрослого, ребенка и родителя мне не нравится вот в каком контексте. По Э. Берну получается, что самый мудрый – это взрослый, а ребенок и родитель воюют в противофазе. Я бы сделал, что есть взрослый и родитель в противофазе и есть ребёнок. Но ребёнок как ясное существо постоянного удивления, постоянного развития. Ребёнок – это Душа. А взрослый и родитель – это личность и Эго. По-другому бы я здесь посмотрел, я бы за ребёнка боролся, а не за взрослого.