Читать книгу Исцеление травмы измены. Второй шанс для пары онлайн
Но если этого не происходит, если отношения не складываются или регулярно разрушаются, если приходит то мания, то депрессия, обусловленные не биологическими, а психологическими факторами, то, вероятнее всего, в вашей жизни не хватает кого-то очень важного, уникального, единственного.
Вашего партнера.
особые отношения
В паре оба равны.
В паре никто не главный.
Пара – это место для двоих.
Пара – это территория роста и развития.
Пара – это не про иерархию, а про любовь.
Можно выбрать прекрасного «породистого» партнера из хорошей семьи, организовать пышную свадьбу, родить троих детей, быть уважаемыми членами сообщества – но так и не стать настоящей парой.
настоящая пара
пара может преодолеть любой кризис
В настоящей паре тоже бывают проблемы, случаются разногласия и периоды непонимания, утраты и разочарования: потеря работы, болезнь, конфликты, отчуждение.
работать над своими отношениями
1.2. Здоровая зависимость в паре
Чтобы понять, как пара строит отношения и какие из них являются потенциально здоровыми, мы можем опереться на прекрасные идеи Джона Боулби о привязанности и ее травмах.
Я тезисно изложу главные идеи.
ни абсолютной свободы, ни полной зависимости
здоровой зависимости-привязанности
• чувствует свою силу;
• выходит из них с уверенностью и возвращается с интересом;
• осознает свои границы и границы Другого;
• уважает и себя, и партнера;
• обретает свою идентичность через отношения с Другим;
• может проявлять любовь и агрессию и осознанно предъявлять / не предъявлять разные реакции партнеру;
• сохраняет гибкость;
• способен к здоровым формам коммуникации, использует прямые и ясные послания, может соглашаться и уступать, может спорить;
• может сохранять свою автономность (свои тайны, свою самостоятельность, независимость), не чувствуя ни вины, ни тревоги, ни обиды.
нездоровой зависимости
• утрачивает свою идентичность, самоощущения, желания;
• чувствует свою слабость и все решает с оглядкой на партнера либо находится в полюсе всемогущества, действует назло ему и не замечает Другого;