Читать книгу Секс-энциклопедия. Сексуальность без границ: энциклопедия страсти и наслаждения онлайн

Сексологи считают, что после длительных отношений иметь сложности во время секса с новым партнером – это нормально. Во-первых, есть страх обнажиться перед новым, незнакомым человеком. Который не видел, как вы менялись на протяжении долгих лет, который не знает вас, ваши привычки, ваши пристрастия.

В отличие от мужчины, женщина больше волнуется о том, как выглядит ее тело, она боится показаться непривлекательной. Избыточный вес, или даже мысли о его наличии, влияют на все сферы жизни женщины – на ее энергичность, ее креативность и, прежде всего, на ее самооценку. Поэтому порой во время секса женщина больше сосредоточена не на удовольствии, а на мыслях, типа: «Я надеюсь, он не увидит моего целлюлита, или складок на животе». Прежде чем женщина сможет полностью раскрыться в сексе, она должна принять своё тело.

Восприятие тела – это наши ощущения, когда мы смотрим на себя в зеркало: как мы себя воспринимаем, что чувствуем при этом. Мужчины и женщины воспринимают свое тело совсем по-разному. Хотя все меняется, но в целом женщины более сосредоточены на своей внешности и весе, чем мужчины. Женщин с детства учат, что их внешность – это крайне важная вещь, и нужно прилагать усилия, тратить время, чтобы поддерживать свою красоту, если они хотят быть счастливыми и успешными.

Негативное восприятие тела практически неизбежно приведет к плохому сексу. Если вы, к примеру, пытаетесь втянуть живот или волнуетесь о том, как выглядят ваши бедра, вы вряд ли получите удовольствие от секса.

Согласно исследованиям, женщины, которым нравится, как они выглядят, достигают оргазма гораздо чаще, чем те, кто обеспокоен своими «проблемными зонами»: 73% женщин в первой группы и 42% – во второй.

Зачастую лишние килограммы женщина набирает, когда есть серьезные психологические проблемы, с которыми она не в состоянии справиться. Например, если разрыв отношений причинил ей боль, и она боится того, что ожидает ее в будущем, набирая вес, она подсознательно стремится стать непривлекательной и тем самым защитить себя от возможных страданий в будущем.