Читать книгу Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики онлайн

На Востоке есть выражение: «Когда ученик готов – учитель приходит». Возможно, эта книга станет для кого-то тем источником информации, который поможет встать на путь, ведущий к встрече со своим подлинным Я и поможет качественно улучшить свою жизнь.

Приятного прочтения и глубоких инсайтов!

Жизнь человека,

попавшего в «Ловушку жизни»,

напоминает «День сурка»…

Я часто встречаюсь в психотерапии со случаями, когда люди раз за разом воспроизводят в своей жизни похожие, зачастую драматичные ситуации, «нарезая круг за кругом», «тыкаясь в одно и тоже место», «наступая на одни и те же грабли»… В подобных ситуациях мы встречаемся с феноменом психического автоматизма, одной из форм психологической смерти. Я метафорически называю этот феномен «ловушками жизни».

Специфической особенностью жизненной ловушки является то, что человек, попадая в нее, теряет возможность выбора и поступает «как всегда», привычно «заходя на очередной круг» в своей жизни, как биатлонист, который сделал промах по мишени. В итоге его жизнь становится автоматической и напоминает «День сурка».

ловушки жизни

Следовательно, основными осознаваемыми субъективными критериями жизненной ловушки для человека будут повторяемость и бессилие.

Часто за жизненной ловушкой стоит личный опыт, травматичный по сути. Травма «замораживает» жизнь, лишает ее эмоциональной составляющей, делает ее навязчиво-повторяемой в надежде когда-нибудь завершить травматичную ситуацию. Вспомните хотя бы историю Кая из Снежной Королевы, эмоционально «замороженного» мальчика, пытающегося навязчиво сложить из отдельных букв слово Вечность.

Иногда это опыт других людей. Чаще всего это опыт близких родственников, переданный человеку в наследие. Опыт людей, с которыми человек, угодивший в ловушку, находится в слиянии. Иллюстрацией сказанного может выступать принцесса Фиона из анимационного фильма «Шрек» – добровольно заточенная в «башню из интроектов».

Иногда это наследие уходит глубоко в историю рода. Механизмом психологической ловушки здесь также выступает слияние (в терминах системных расстановок – переплетение) – бессознательная эмоциональная связь с кем-то из членов рода, толкающая человека, попавшегося в родовой сценарий, следовать за ним, повторяя его судьбу. Примером может быть история, показанная в анимационном фильме «Я краснею», в которой героиня вынуждена следовать за женщинами рода, «убивать» в себе здоровую агрессивность и отказываться от своей сути. И в реальной жизни достаточно много случаев воспроизведения сценариев, передающихся из поколения в поколение, например алкогольные сценарии, толкающих женщин одного рода выходить замуж за алкоголиков.