Читать книгу Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную. Экстрасенсорные способности: ясно видеть, ясно слышать, ясно знать онлайн

Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о сообщениях, которые получаете, рассматриваете абсолютно каждую мелочь как потенциальный знак, чрезмерно беспокоитесь о том, что все это значит, или запутываетесь, пытаясь с помощью экстрасенсорного восприятия раскрыть убийства или другие травмирующие неразгаданные тайны, которые не являются частью вашей жизни, то пришло время сдержать свою энергию. У вас так много дел, и вы, возможно, не можете заняться другими – более важными. Чувство тревоги и беспокойства, повторяющиеся мысли, напряжение и общее чувство раздражения – все это признаки того, что вы используете свои навыки себе во вред. Пришло время переключить внимание, чтобы избежать эмоционального выгорания. В решении этой задачи может быть полезна практика заземления и установления границ.

Целенаправленное заземление в физическом теле и окружающем пространстве – важная осознанная практика. Это особенно верно, если вы «возвращаетесь» после интенсивных тонких духовных переживаний, и эта практика пригодится вам при чтении этой книги и в дальнейшем. Независимо от того, выполняете ли вы экстрасенсорное чтение, испытываете ли спонтанное видение, находитесь ли в глубоком медитативном общении или заняты какой-либо другой деятельностью, связанной с высокими вибрациями, заземление очень полезно при завершении таких практик. Если вы замечаете повторяющиеся или тревожные мысли, заземление также может пригодиться, чтобы выйти из измененного состояния сознания или отключить реакцию «бей или беги» и сосредоточиться на настоящем моменте. Вот несколько возможных вариантов заземления:

• погуляйте на природе;

• помойте руки и ополосните лицо холодной водой;

• съешьте что-нибудь;

• примите душ или полежите в ванне;

• похлопайте в ладоши и потопайте ногами;

• займитесь аэробикой или какой-либо другой формой физических упражнений;

• поиграйте со своим домашним питомцем;

• станьте босыми ногами на землю;

• испеките что-нибудь;

• проведите время в саду;