Читать книгу Личный план развития. Книга навыков онлайн

Я глубоко признательна:

– Галине Гейкер за её безграничную веру в людей, которая легла в основу моей работы;

– Светлане Белогорцевой за невероятную поддержку и душевную теплоту, которые помогли мне преодолеть сложные ситуации в жизни;

– Ларисе Голубевой за то, что делилась со мной своими соображениями и вдохновляла на дальнейшую работу.

Хочу искренне поблагодарить всех людей, с которыми я общалась в силу своей профессии коуча. Эти люди поверили в мои усилия укрепить роль развития потенциал личности как в профессиональной, так и в личной жизни. Я смущена и растрогана наградами и благодарственными письмами за мои старания, в особенности почётной степенью магистра практической психологии личности с отличием, которую присвоил мне Сахалинский государственный университет.

Я надеюсь, что это издание поможет многим людям обрести себя и написать свой личный план развития, который поможет им в достижении их замечательных целей.

Личный план развития (Personal Development Plan, PDP) – это индивидуальный и реально существующий документ, в котором сформулированы профессиональные цели, сроки их реализации и метрики для отслеживания эффективности действий. Он помогает системно и экологично двигаться к цели, анализировать и оценивать текущие навыки, составлять стратегию и подбирать развивающие действия.

Впервые идею личного плана развития предложил Ричард Бояцис, профессор кафедры организационного поведения. Он разработал теорию намеренных изменений, которая включает пять шагов для корректировки поведения, привычек и жизни.

Теория намеренных изменений включает пять шагов:

1. Осознание:

2. Намерение:

3. Действие:

4. Обратная связь:

5. Поддержка:

Личный план развития помогает систематизировать и структурировать процесс саморазвития, а также отслеживать прогресс и корректировать действия при необходимости.

План личного развития

– Кто Вы?

– Чего вы хотите?

Понимание себя – это процесс осознания своих потребностей, желаний, мечтаний и ценностей.