Читать книгу Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари онлайн

Почему идентичность вообще важна? Роб Дайэл утверждает, что она влияет на действия, которые определяют результат, воплощающийся впоследствии все в той же идентичности. Вот такой вот треугольник, повлиять на который можно лишь через изменение истории, которую мы себе рассказываем.

Попробуйте представить, что вы уже достигли цели, и проживите день с мыслями об идеальной версии себя.

Хильда не просто хочет похудеть, но и может это сделать. Уже сделала! Склонность к полноте – тот паттерн, который ей навязали другие. На самом деле она стройная и здоровая девушка, готовая усердно трудиться для улучшения своей формы, потому что результат не заставит себя долго ждать.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.